中だるみ+ぐだぐだな習慣

中だるみの木曜日です。
10分前に起床とまた起床時刻が悪化してしまいました。
週末まで今日を入れてあと2日ですが大きなミスのないように気を付けたいです。

ここ数日寝落ちが続いております。
昨日も声をかけてもらって消灯したんですけんども。
一昨日は朝の4時過ぎまで電気がついてたらしいです。
ということは目が覚めるちょっと前に消したという感じですね。
おまけにごろ寝もしてるのでお風呂に入る時間も遅かったりと。
ぐだぐだな習慣が身に付きつつあって反省中です。
今日も少し帰宅が遅くなりそうですがごろ寝しないように早くお風呂に入らないとね。

折り返し+疲労感抜けない

折り返しの水曜日です。
起床は20分前と順調に記録を更新してます。
と言っても今日はたまたま目を覚ましただけなのですが。
これ以上の早起きは難しいかもしれませんが目を覚ましたら起きるようにしたいですね。

昨日はまた寝落ちしてしまいました。
いつの間にか電気は消してたんですけんども。
消した記憶もないし気付いたら朝の4時過ぎに1回目を覚ましたり。
いまいち疲労感の抜けない目覚めとなりました。
例の如くお風呂に入る前にごろ寝しちゃったってのもあるんですけんども。
今日はちゃんとゆっくり休むように心掛けたいところです。

まだまだ平日+湿布貼って就寝

まだまだ平日の火曜日です。
起きたのは15分前と昨日よりはマシに起床できました。
ここ最近天気が3日と晴れ間が続いておりません。
特に昨日なんかは雨が降って風も強かったのでかなり荒れた天気でした。
でも今日からようやく持ち直してしばらく雨が降らない日が続きそうです。
外に出る用がないなら雨の日も好きなんですけんども。
平日は晴れてもらった方がありがたいですね。

昨日に引き続きすごく背中が痛いです。
放っておいて治るかと思ったら悪化してしまいまして。
大人しく湿布を貼って就寝した次第でございます。
大分マシになったもののまだ完治してないので無理しないように気を付けます。

1週間スタート+背中痛い

1週間スタートの月曜日です。
起床は10分前とスタートダッシュに遅れてしまいまして。
昨日も寝落ちしてしまっていたりとダメな始まりとなりました。
夜中まで布団を被っていなかったせいか若干調子も悪かったり。
あと日曜日に寝違えたのか背中が痛いです。
湿布を張りたいのですが背中に張るのって難しいですね。

結局昨日は1日のんびり過ごしました。
久しぶりにパソコンで長文とか打ったんですけんども。
思ったより時間がかかるようでいつの間にか数時間経ってた件。
時間があればまた小説とか書きたいものです。

のんびり+カラオケとか買い物

のんびりしている日曜日です。
起床は9時過ぎとゆっくりした始まりとなりました。
ここ最近の休日は早起きすることが多かったんですけんども。
久しぶりにだらだらできてちょっと幸せ。
くせになったらダメだけどたまにはこういう日も欲しいですね。

昨日はお昼から友達とカラオケへ行ってきました。
ちょっと遠出して色んな所へ連れていってもらったんですが。
買いたいものとか下調べしてなくて結局あんまり買い物しなかったんですよね。
カラオケだけのつもりだったんですが逆に気を遣わせてしまって申し訳ないです。
もっと空気を読める人間になれるよう精進したいところ。