折り返し+ごろ寝の悪循環

ようやく折り返しの水曜日です。
久しぶりに15分寝坊してしました。
最近お弁当を母上に作ってもらっているのでこんな時間まで寝てられるんですけんども。
また暑くなってきたら前日の作り置きが難しくなってくるので朝自分で作るようにしないとね。
何にせよ作ってくれたお弁当を食べれるってすごく有難いので感謝感謝です。

昨日もちょっと遅めに帰宅しまして。
ご飯を食べてからうっかりすぐ横になってしまった罠。
そのまま1時間くらいごろ寝したので夜中に目が冴えて夜更かしするという悪循環。
あと消化する前に横になったら健康にも悪いので気を付けないとね。
この習慣を何から直そうかと悩むところなんですが規則正しい生活へシフトしていきたい今日この頃。

まだまだ平日+通信エラーの幸い

まだまだ平日の火曜日です。
起床は5分遅れくらいとそこそこの出だしです。
月曜日から帰宅も遅くなってしまってお疲れモードですが頑張ります。

昨日の晩は寝落ちしてしまいまして。
うっかりパソコンも付けたままだったので焦ったんですが。
たまたま通信エラーで自動スリープになってました。
普通なら朝まで電源がついたままだったので運が良かったです。
最近こんなことが多々あるので気を付けないとね。
ついついパソコンの方が使い勝手が良いので電源を入れてしまうんですけんども。
今週は寝る前のパソコンを使用禁止にしてタブレットを使うようにします。

平日スタート+休日は寝てばっか

平日スタートの月曜日です。
あっという間に休日が過ぎてしまいました。
二度寝はしなかったんですけんども。
のんびり準備してたら準備に取り掛かる時間がちょっと遅くなってしまいました。
相変わらずスタートダッシュに遅れてますが今週も頑張ります。

昨日は結局殆どごろ寝ばっかりして過ごしてしまいました。
休日が1日だったので休むぞって心構えだったもののちょっと反省。
何だか勿体ない事をしてしまったなという気分が否めません。
1日の計画を立てるのも苦手ですが1回やってみようかしら。
いつかは1週間、1ヵ月にステップアップしていきたいですね。

のんびり+ケーキバイキング

のんびりした日曜日です。
起床は10時とかなり寝坊してしまったのですけんども。
今週の休日は今日1日なのでこれはこれでいいかな。
また明日から平日ですが頑張っていきたいと思います。

何かと忙しない時期ですがとりあえず一段落しました。
昨日はお出かけしてお昼に皆でケーキバイキングへ行きまして。
ケーキだけじゃなくて軽食もあったので少し食べたりして楽しんで来ました。
ケーキは4つ食べて元をとるぞって思ってたんですが結局3つでお腹いっぱいでした。
しかし最近は外食ばっかりだったので太りそうで怖い今日この頃。
ダイエットまでしなくても食べ過ぎと栄養の偏りにはちょっと気を付けておきたいですね。

いつも通り起床+飲み会

いつも通り起床した土曜日です。
と言ってもいつもより5分程寝過ごしてしまいました。
土曜日ですが夕方くらいまで予定が入っておりまして。
今週のお休みは実質1日ですね。
明日はのんびりする予定なので今日1日頑張ります。

昨日は久しぶりに飲み会でした。
相変わらず飲まないのでお食事会だったんですけんども。
大人数でわいわい飲んで食べれてすごく楽しんでこれました。
しかし帰宅したら日付が変わる寸前だったので今日はすごく眠い件。
少しの時間でも充実した睡眠をとれるように研究していきたいところ。