早起き+週末雨多い

用事があるので早起きした土曜日です。
起床は平日のいつもの時間より15分くらい遅くなりました。
目覚ましのセットを忘れてしまっておりまして。
夜更かししたのによく起きれたなと自分を褒めたい。
何はともあれ前日とかの準備の段取りを忘れてはいけませんね。

昨日は午後から雨が降ってきまして。
原付で出かけてたので合羽着て帰ってきました。
まだ雨が降るとちょっと気温と湿度が上がるので過ごしやすいですね。
しかしここ最近週末がきたら雨の気がします。
天気が悪いと行動が制限されるのでやっぱり晴れてくれた方が嬉しいかも。

花金+毎日眠い

ようやく花金でございます。
起床は15分前と何とか普段の時間に起きれました。
自分のことながら毎朝寝坊しないのが不思議でございます。
ホントに起きれるかどうかの瀬戸際なので時々不安です。

昨日はちょっと早めに就寝したつもりなんですけんども。
やっぱり1週間の最終日ともなると眠気が抜けませんね。
と言うより昨日は寝落ちしてました。
パソコンの付けっぱなしを避けるためにタブレットにして正解でした。
明日は休日なんですけんども今週は用事でいつもの時間に起きる予定が入ってる件。
今日も夜更かししないよう気を付けます。

中だるみ+食事大事かも

中だるみの木曜日です。
起床は10分前と若干遅めでした。
実は30分前に起きたのに二度寝してしまってこの時間です。
毎朝外が明るくなるのが遅くなってきて冬の足音が聞こえます。
来週はちょっと暖かくなるとの天気予報なんですけんども。
天気が良い時に各布団の準備も考えておかないとね。

夜更かししてるのもあってか火曜日がものすごく疲れてまして。
昨日それ程でもなかったので何でかなと考えてました。
関係あるかは分からないんですが火曜日はラーメンしか食べてなかったんですよね。
食事療法って言葉もあるのでバランスのとれた食事って大事かもと思った次第です。

折り返し+睡眠時間5時間弱

ようやく折り返しの水曜日です。
起床は15分前といつもの時間に起きれました。
今朝は晴れたんですがちょっと冷えますね。
本格的に冬物の用意をしないといけないなと思う今日この頃。

最近夜更かしばっかりしておりまして。
ごろ寝をしてるせいで時間がズレてるせいです。
就寝時間からの睡眠時間の平均が5時間ないくらい。
トータルで見れば多分7時間近く確保できてるんですけんども。
やっぱり就寝時間をもうちょっと早めたいですね。
ついついお風呂に入る前に睡魔に負けてしまうんですが気を付けます。

まだまだ平日+ラーメンお持ち帰り

まだまだ平日の火曜日です。
起床は15分前と昨日と同じくらい。
しかし毎日ホントに眠いですね。
今日も朝から曇っていて起床時間じゃない気分です。
雨を引き摺ってる感じなので今日も1日スッキリしない天気かもしれません。

昨日は月曜日ということもあって忙しかったですね。
開始2日目にして早速お疲れモードへ突入中です。
そういえば晩御飯によく行くラーメン屋さんのお持ち帰り版を食べました。
美味しかったのですがやっぱりお店で食べる方がテンション上がりますね。
お持ち帰りでも値段は変わらないようで良心的なお店だなと思いました。