まだまだ平日の火曜日です。
起床はほぼ目標時刻と寝坊気味でした。
最初に目覚ましが鳴った時に目を覚ましてても二度寝してしまいます。
あと5分と思ってるんですが気付いたら10分近く経過してる件。
ホントに冬場は布団から出るのが苦手になりますね。
また遅寝のループに戻りつつありまして。
昨日の就寝もほぼ午前3時くらいでした。
この冬は変な習慣が根付いちゃったなと反省中。
こたつで寝てる時間をカウントしたら割と寝てる方なんですけんども。
やっぱりそれじゃダメなので可能な限り早くお風呂へ入ろうと思います。
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