まだまだ平日+目指せ早寝とか

まだまだ平日の火曜日です
今日の起床は5分遅れになりますた
いつも通り起きたんですがエコノミー回避してたら5分遅れた罠
最近ランキングの更新が早いのでササッとチェックしませんとねい
この時間に起きるのも大分慣れてきたのでステップアップしたいですのう

月曜が忙しかったせいか昨日は比較的早寝できましてぬー
珍しく帰宅後にごろ寝もしなかったせいかすんなり就寝しますた
ごろ寝しちゃうと目が冴えて夜更かししちゃいますのでねい
うっかりでごろ寝しないっていう習慣を続けていきたいですのう
ついでにお風呂に入る時間を早くしてすぐ就寝できるようにしたいところ

しかし睡眠時間をちゃんととってても眠いですねい
どうも朝の低血圧は自分の家の伝統のようです
大分朝晩が涼しくなってきて起きるのが名残惜しい日もありますし
何故か寝すぎると余計に眠いって時もあります
自分にとって適当な睡眠時間とかも知っておきたくなる今日この頃