中だるみの木曜日です。
起床は目標時刻とキリギリでした。
ホントに朝晩が冷え込むようになりましたね。
原付で出かけていると薄手の上着が寒いです。
今まで暑い日もあったりしたんですけんども。
もうそろそろ本格的な秋に突入しそうですね。
相変わらず就寝時間が遅いせいか眠いです。
なのでつい夕方にうたた寝してしまって悪循環の繰り返しをしております。
じわじわ生活習慣が変わると染みついて中々変えられないですね。
同じようにじわじわ良い習慣へ変えていくしかないんですがこれがとても難しいです。
冬になってくると布団から出れなくなってくるので遅刻には気を付けたいところ。
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