中だるみの木曜日です。
昨日は体調を崩してたんですけんども。
何とかそこそこ回復しました。
お休みを頂こうかなと思ってたんですが頑張って行ってきました。
まだ本調子じゃないものの日常には差し支えないようになったので一安心です。
昨日と今日とはクーラーを入れて就寝したのですごく快適でした。
設定温度が30度なんですが普通に快眠できますね。
普段の部屋の室温がいかに寝苦しいか痛感した次第でございます。
しかし調子が悪い時って夢見が悪いと言いますか気分も沈みがちになりますね。
なので自分の場合は少し体を動かすくらいの方がいいかもしれません。
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