中だるみの木曜日です。
起床は30分近く遅れてちょっと寝坊してしまいました。
昨日目覚ましの時間を見直しまして。
実際に起きれないのに早い時間にタイマーをセットしてたんですけんども。
毎朝目覚ましがガンガン鳴ってるのに平気で寝てられるんですよね。
このまま目覚ましで起きれなくなったらどうしようと危機感を感じて調整。
そしたら意外と目が覚めるまで思った以上のラグが発生してしまって寝坊に至ったわけです。
この辺をまた微調整していって適切な時間にセットできるよう考えたいところ。
でもやっぱり一番良いのはちゃんと睡眠時間を確保して自然と起きれることですね。
そのためにも早めに帰宅してササッと用事を済ませられるよう頑張ります。
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