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にげみず ぶろぐ

日記(070305-)
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中だるみ+睡眠の質を上げたい

中だるみの木曜日です。
ようやくここまで来たかって気分でございます。
火曜日から延々と金曜日の気分が続いてますがあと2日頑張って乗り切りたいところ。
最近暑くなったり寒くなったりで毛布とかこたつを片付けようか悩んでおります。
母上が夏用の掛布団を用意してくれたんですけんども。
今の時期からだとまだちょっと寒い気がするので毛布と合わせて使おうかしら。

昨日は帰宅が遅くなりまして。
帰宅後にダラダラしてごろ寝して気が付いたらお風呂に入る時には1時を回ってた罠。
結局就寝は3時くらいになったんですけんども目覚めは割と良かったです。
睡眠の時間を確保できないなら質を向上させる方向へシフトする方が良いかもしれませんね。
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