折り返し地点の水曜日です。
何とか折り返しまで来たので残り半分も気合いを入れていきたいところ。
昨日と同じく10分程早起きを頑張ってみようと実行中です。
しかし10分以降の早起きは伸び悩む予感。
長年、夜型人間として生きてきたので朝型への切り替えに時間がかかりそうです。
最近ちょっとだけ早く帰宅できるようになりまして。
そのおかげか、就寝が1時間くらい早くなりました。
しかし油断したらすぐごろ寝して就寝時間が遅くなったりしております。
15分くらいの予定にしていても1時間セットで時間が過ぎていく罠。
眠くなったらすぐお風呂に入って就寝っていう習慣をつけようと思います。
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