折り返しの水曜日です。
起床は目標時刻だったのでもう少し余裕が欲しいところ。
今日から天気が崩れるようなので車で出かけないとね。
昨日はうっかりうたた寝してしまいまして。
気付いたら夜中の1時を過ぎてしまっていた件。
その後お風呂へ入って換気扇を回しての就寝時間が3時半でした。
そんなこんなで起きるなり眠気が後を引いてる感じです。
去年くらいからひどい生活習慣が続いてるんですけんども。
最近更にひどくなってきている気がしますね。
寝坊しないか毎日心配なのでちょっとずつでも変えていきたいものです。
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