折り返しの水曜日です。
起床はほぼ5分遅れとちょっと寝坊してしまいました。
昨日が早起きだったので良い流れを作りたかったんですけんども。
普通に目を覚ましたら20分ほど前で二度寝したらこの様です。
シャキッと起きれるように体力をつけたい今日この頃。
昨日は帰宅後にご飯を食べてすぐうたた寝してしまいまして。
気付いたら2時間半くらい経過して日付も変わってました。
色々と片付けてお風呂へ入ったらほぼ2時前。
就寝時間もいつもとほぼ変わらずの3時だったので今日も今日とて眠いです。
早起きとか規則的な生活が個人的にものすごく難しいと切実に感じます。
