ようやく花金でございます。
今日の起床も15分ちょっと遅れて起きました。
最近は朝晩が涼しいというより冷えるようになってきまして。
夜中に寒くて何回か目を覚ますんですよね。
そんなこんなで眠りが浅いせいか朝の眠気が中々抜けない日が続いております。
悪循環が続いてたのでこの週末でリセットできたらいいな。
昨日は久しぶりにごろ寝をせずにお風呂に入る事ができました。
と言うわけでいつもより1時間くらい早めに就寝。
しかしよく考えたら睡眠時間的には変わらないような気がしないでもないですね。
もっと平日の睡眠時間を増やしていけるよう心掛けたいところです。
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