やっと花金の金曜日です。
起床は久しぶりに15分前とかなり早起きできた気分。
例によってたまたま目を覚ましただけなんですけどね。
でも理由は何であれ起きようかなっていうモチベーションは大事ですね。
良い時間に目を覚ませるようになりたいですね。
昨日からまたかなり冷え込んできております。
この間汗かくくらい蒸せると思ってたんですけんども。
昨晩は足先とかの末端が冷たくて寝入りが悪かった感じ。
夜はまた湯たんぽが欲しいくらいです。
寒暖の差が激しくて負担が大きいので体調管理には気を付けないとね。
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