やっと花金でございます。
起床は目標時刻とキリギリ起きれた感じ。
寒くなってきたのでホントに布団から中々出れなくなってきました。
目覚ましが鳴ったのは知ってたんですけんども。
1回で起きれなかったりするので寝坊には要注意ですね。
しかし布団が冬仕様になってかなり眠りの質が向上しました。
いつも通り寝てもぐっすり眠れた気分。
季節と気候にあった生活をするのって大事ですね。
先週が祝日で1日お休みだったので昨日の夕方が何となく金曜日の気分でした。
今週末は用事があって忙しくなりそうですが頑張っていきたいと思います。
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