金髪と運動不足

友達が金髪のかつらをつけてますた〜
何か意外と総金髪でも違和感ってないんですね　モトがいいってのもあるけど
帽子を被ると自然に見える見たいです　へぇー覚えておこう
面白がって皆でつけ回しやってたんですけど被る瞬間と取る瞬間が面白いです

昨日から今年初の苺大福とか今日は大判焼とか食べてばっかりです
ただでさえ冬場は運動しないんでどんどんカロリーが脂肪となって蓄積されてゆく
なので運動したいんですが中々引きこもっててやれてません
1分間に100回腹筋を毎日繰り返してたら1ヶ月経たなくても腹筋割れるよとの助言を頂きました
腹筋を割ろうとは思わないんですが引き締めたいです　１分間100回とかムリだけど！
って言うか体力テストで分かったけど1秒で1回も腹筋できてません
挙句結果では「特に俊敏性が劣っています」とのこと　一番劣ったらダメな部分じゃーん

運動不足と言えば今日は電車に間に合わせるために走って死にそうになりました
もう足は痛いわ肺は苦しいわで情けなかった
でも走らないと30分とか待たされるんで意地でも間に合わせますた
昨日は2分差とかで発車されて苦い思いしたんで今日はがんばったよ
1分100回とかじゃなくて1日10回でいいから3ヶ月くらい続けると引き締められるそうです
せめてそれくらいしようかな　今年の小さな目標で…！