雪+歯科検診+骨密度

さささ寒いですNE！
久々に日中に雪が降りますた
寒いって言っても自分の地域じゃ全然積もらないんですけどぬー
あんまり雪が降らないので降ってきたらパーッと外へ駆け出したくなります
まぁ今日は気分的に余裕がなかったので大人しくしてましたけどNE！
そうして少しずつ大人になっていくんですよとか言ってみるテスト

今日は歯科検診と骨密度検査ですた
歯科検診なんですが虫歯っぽいところがあるそうで
できたら歯医者さんへ行くのをオススメしますとのことです
去年もそう言われて1年経過してるなんて言えないYO！
すみません今年こそ勇気がでたら行きます

そして骨密度検査なんですが意外とキリギリ平均値に乗ってたようです
前に骨年齢測ったらまさかの75歳だったので大分マシになってますNE！
カルシウムと外で運動してくださいとのアドバイスを受けました
どうも動かないと骨が怠けるようなので密度が低下するようです
気を付けないと何でも使わないと退化していくものなんですねい
自分の場合運動もそうですけど頭も積極的に使っていかないといけないってことですNE！