1週間の始まり+5時間ごろ寝

今日から平日の月曜日です。
今週は月末もあるし忙しくなりそうですね。
睡眠時間に気を付けて頑張って乗り切ろうと思います。
しかし朝は日が昇ってくると一気に暑くなりますね。
いっそ目が覚めたら起床するようにしてもいいかもしれません。

昨日1日のんびりしておりまして。
眠気もあったのでごろ寝で5時間弱くらい睡眠時間を補いました。
日中は寝てる間に暑さで体力を削られてまして。
その削られた分をまだ睡眠で補完してる感じでした。
何とも悪循環なので睡眠は規則正しくとりたいものですね。