1週間スタートの月曜日です。
起床は20分前とそこそこの時間に起きれました。
今週は忙しくなりそうなので体力を温存しつつ頑張りたいところ。
ここ2日程早めにお風呂に入ってまして。
就寝も比較的早めにできております。
と言っても半時間くらい早いだけですが一歩前進ということで。
電気の消し忘れの心配もないのでぐっすり。
お風呂上りが暑いので髪留めでまとめてるんですけんども。
たまに髪留めをしたまま就寝して首が痛いことがあります。
さすがにこれは自動にならないのでやっぱり寝落ちは気を付けないとね。
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