若干眠気の残る月曜日です。
昨日は中々寝付けなくて結局休日より遅めの就寝時間になってしまいました。
そんな感じで起床は15分くらい遅れつつ何とか起床。
最近起床の基準時間とはなんだったのかという状態になりつつあります。
今週は祝日があるので小休止を取って1週間頑張りたいところ。
最近夜にお弁当の準備を母上にしてもらっております。
起床時間がたるんでるのは朝にお弁当を作る時間をゆっくりしてるのが一因ですね。
朝の準備も効率よく進められるよう動線を考えたりしたんですけんども。
行動をスタートする時間が遅くなってるのでいまいち効果を実感できない件。
朝型に切り替えられる日は遠いんですが良いなとピンときた事は色々試していきたいと思います。
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