お出かけ予定+食事中冷房

お出かけする予定の土曜日です。
起床は8時半くらいと休日にしてはやや早めでした。
しかし7時を過ぎると部屋の中が暑い暑い。
横になって寝てたら汗をかきますね。

昨日も帰宅したら部屋の温度が34度だったり。
さすがに晩御飯食べる時だけ冷房を入れてます。
冷房が効きすぎると今度は寒くなって来たりするのですけんども。
この暑さじゃそうめんとかしか喉を通らない罠。
夏ってどうしてもそういうものに偏りがちですね。
普段の3食以外の食習慣に気を付けたいところ。

花金+数度高い

花金でございます。
起床は10分前とそれなりの時間でした。
連日暑い日が続いておりますね。
部屋が2階なんですけんども。
1階より暑い気がするのが気のせいでしょうか。
と思って温度計を見てみたら2度から3度くらい暑いです。
数値として認識したら余計暑くなってしまう罠。

ここ数日30度より下回ったのを見てないです。
そんな室温でも夜は就寝できるのが不思議。
熱中症は寝ている間にもなる可能性があるそうなので気を付けないとね。

中だるみ+寝汚い

中だるみの木曜日です。
起床はキリギリに起きまして。
最近ではかなり寝坊してしまった部類ですね。
起きてはいたんですけんども。
うとうとしてるのが気持ち良くて気付いたらこの時間に。
今日を入れてもあと2日あるので頑張らないとね。

昨日の晩も寝落ちしてしまったり。
朝もこの状態なのでかなり寝汚い日となりました。
それにしても連日30度を超える日が続いていて暑いですね。
クーラーを入れる線引きをどうしようか考える今日この頃です。

折り返し+母上誕生日

折り返しの水曜日です。
起床は20分前とちょっと早めに起きれました。
毎日暑くて嫌になってしまいますね。
扇風機の風量を1段階上げて就寝しました。
あんまり強くすると気分が悪くなるのですが適宜上げていきたいところ。

昨日は母上の誕生日でした。
お花を贈ったのとケーキを買ってきてお祝いしました。
両方とも喜んでくれて良かったです。
あと晩御飯がちょっと豪華だったり。
お祝いって良いものですね。

まだまだ平日+夜中ちょっと涼しい

まだまだ平日の火曜日です、
起床は15分前とそこそこの時間に起きれました。
今日も朝から暑いですね。
気が付いたらセミが鳴いてました。
ミンミンゼミの声を聞くと夏休みとか真夏って気分になりますね。

昨日は夕方から風が全くなくて暑かったですね。
夜中はちょっと涼しかったせいかいつの間にかうとうとしてまして。
2日連続で寝落ちしてしまいました。
しかし窓を締め切って就寝はできなかった件。
クーラーを入れるとバテますが無理しないように室温はチェックしないとね。