のんびり+暑くて何もできない

再びのんびり過ごした日曜日です。
今朝も起床は8時ちょっと前と休日の中でもかなり早い部類でした。
と言うより暑くて寝てられないっていうのが本音なんですけんども。
8時回ってまだベッドに寝転がっていようものなら汗びっしょりになります。
しかし起きたところで動き回ると暑いのであんまりできる事もない件。
とりあえず熱中症にならないようにだけ気を付けないとね。

と言うわけで保存してた実況動画をいいペースで鑑賞中です。
ごろ寝してると逆に体力を消耗してる気がするのが確信に近づいてきました。
あまりにも汗がすごいので拭き取りシートでリフレッシュしてみたり。
まだまだこの猛暑が続きそうですが就寝時くらいは快眠できるようにエアコンを入れようかな。

のんびり+日が昇ると暑い

のんびりした土曜日です。
起床は7時台と休日にしてはかなり早めに起きることができました。
昨日の晩はホントに暑くてごろ寝してたら汗びっしょりでした。
これは今日こそエアコン入れて就寝だと思ってたんですけんども。
晩になると意外と風が出てきて涼しくなってきまして。
窓を2か所明けただけで朝の6時くらいまで快眠できました。

流石に日が昇りきった7時くらいになるとかなり気温が上がってきますね。
暑くなってきたなってところで目を覚まして顔を洗いに行った次第でございます。
それにしても夜中と朝は涼しいのに昼間と晩の熱気は異常です。
体力を回復しようとごろ寝して更に体力を減らさないように気を付けたいところ。

金曜日+思う事色々

3連休前の金曜日です。
毎日ホントに暑いですね。
各地で猛暑が続いているようなので皆様体調にはご自愛ください。
かくいう私も夏バテ気味でちょっと動いたりしたらすぐにへばってしまう日々です。
最近は寝落ちしてるせいで早めに就寝してるんですが。
体力の回復があんまり良くないようで朝起きてもちょっとだるい感じですね。

1日があっと言う間に過ぎていくのですが1週間長かったですね。
今週も色んなことがあって色々思う事もあったんですけんども。
昨日は久しぶりにちょっと早めに帰宅できました。
毎日をきちんと生活していけるように早く帰れる時はちゃんと区切りをつけていかないとね。

バテ気味+エアコン

若干バテ気味の木曜日です。
布団の中でダラダラしてたら10分遅れの起床になってしまいました。
ここ数日は暑くて寝ててもあんまり体力回復してないような感じです。
寝落ちが多いので比較的早めに就寝してるんですが眠気が全然抜けてない件。
できたら今日はちょっと早めに帰宅してゆっくりできたらいいな。

そろそろエアコンを使いだしてる方が多いようですね。
そんな中まだ扇風機と窓を開けるだけで何とか過ごしております。
エアコンは最終手段と思ってるのでまだ耐えてるんですけんども。
体調を崩したら元も子もないので時と場合を考えて使っていきたいところ。
でもとりあえずまだ何とかなりそうなので頑張ります。

寝落ち+2階は暑い

ようやく折り返しの水曜日です。
目覚ましが鳴る前に目を覚ましてたんですが二度寝してしまいまして。
5分遅れになったんですがスッキリ目を覚ますことができました。
月曜日から夜更かししてばっかりだったんですけんども。
昨日は久々に寝落ちしてしまったので比較的早めに就寝しました。
日付が変わってちょっとくらいの時間には就寝して日々の睡眠時間を確保したいですね。

昨日の就寝時は窓を開け忘れたせいか日が昇ってからはものすごく暑かったです。
昔は左程気にしてなかったんですが1階と2階の温度差ってすごいですね。
大体2度くらい室温が高い気がしないでもないくらいもわっとしている感じ。
押入れとかも熱が籠ってるっぽいのでまた開けて空気の入れ替えしないとね。