のんびり+カラオケ

のんびりしている日曜日です。
起床は9時過ぎとやや寝坊してしまいました。
朝からすごい風で荒れた天候になってます。
雨は止んだんですけんどもどうも警報も出ているようで。
天気予報では今後晴れていくようなんですが現状ではちょっと心配ですね。

昨日は友達と遊びに行ってきました。
久しぶりにカラオケへ行きましてちょっとストレス解消。
ただ昨日からご飯が外食ばっかりだったのでカロリーが心配です。
特に足とかダイエットしたいんですが中々難しいですね。
ともあれカラオケに付き合ってもらったり美味しいご飯のお店へ連れてってくれる友達に感謝。

お出かけ予定+飲み会だった

お出かけ予定の土曜日です。
起床は9時過ぎとそこそこの時間に起きれました。
この時間に起きても午前中の時間の経過が早く感じますね。
色々片づけることがある時はもっと早起きしないとね。

昨日は飲み会でして。
相変わらずお酒は飲まなかったんですけんども。
人数も多かったのとご飯も美味しかったので楽しんできました。
今週疲れ気味だったので二次会は遠慮させてもらって帰宅。
そこからはいつものペースでうたた寝してると日付が変わってました。
次の日が休みの日こそ早起きして有意義に時間を使うために早寝したいですね。

花金+就寝ほぼ4時

ようやく花金でございます。
起床はたまたま目が覚めて10分程前でした。
昨日の就寝がかなり遅くなってしまいまして。
ほぼ朝の4時前だったのでいつも以上に眠い気がします。

原因は帰宅が遅くなったのもあるんですけんども。
今日の飲み会へ来ていく服が中々決まらなかったのが大きいです。
季節の変わり目で冬服しか出てなくて引っ張り出してたらすごく時間かかりました。
終わってお風呂から出たら2時半くらいだった件。
相変わらず晩御飯を食べてうたた寝してしまった自分も悪いんですけんども。
普段から入れ替えとかコーデとか準備しとかないとね。

中だるみ+ある意味規則正しい

中だるみの木曜日です。
起床は5分前と何とか起きれました。
昨日から天気があまり良くなくて雨が降ってますね。
今朝は降ってないようなんですが天気予報では降水確率高いので今日も雨っぽいですね。

昨日のうっかりお風呂へ入るのが夜中の1時を過ぎまして。
それまでこたつでうたた寝してしまいました。
ものすっごい睡魔に襲われてこの時間まで寝てたんですけんども。
お風呂から出たら夜中のテンションに切り替わって中々寝付けない罠。
毎日毎日こうだと逆に規則正しいリズムができてしまっています。
勿論良い習慣ではないのでどこかで頑張って直さないとね。

折り返し+早起き続けるのは難しい

折り返しの水曜日です。
起床はほぼ5分遅れとちょっと寝坊してしまいました。
昨日が早起きだったので良い流れを作りたかったんですけんども。
普通に目を覚ましたら20分ほど前で二度寝したらこの様です。
シャキッと起きれるように体力をつけたい今日この頃。

昨日は帰宅後にご飯を食べてすぐうたた寝してしまいまして。
気付いたら2時間半くらい経過して日付も変わってました。
色々と片付けてお風呂へ入ったらほぼ2時前。
就寝時間もいつもとほぼ変わらずの3時だったので今日も今日とて眠いです。
早起きとか規則的な生活が個人的にものすごく難しいと切実に感じます。