中だるみの木曜日です。
起床はほぼ目標時刻でした。
しかし今日は朝から暑いですね。
昨日の晩にクーラーを入れて就寝すれば良かったと思うくらい暑かったです。
明け方に目を覚ましたんですけんども。
そこから汗をかき通しだったので明け方からでもクーラーを入れて良かったかも。
朝から体力をかなり消耗しての1日のスタートですが頑張ります。
この暑さのせいかちょっと体調が悪いです。
昨日の帰宅後は頭痛がひどくて横になってる時間が多かったです。
まだまだ暑さも続きそうなので体調管理には気を付けないとね。
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