折り返しの水曜日です。
起床は5分前とちょっとだけ早起きでした。
久しぶりに平日で日付が変わるまでにお風呂へ入りました。
それまでもうたた寝してたんですが何とか起きてお風呂へ。
お風呂から出て消灯タイマーセットして横になってたら何時の間にか寝てました。
いつもより健康的な時間に就寝できたので良い習慣として根付かせたいですね。
ここ数日就寝時はクーラーを入れてばっかりだったんですけんども。
窓を開けてたら割と涼しかったのでクーラーを入れずに就寝しました。
クーラーに慣れてたので起きたときはちょっとだるいですね。
でも全然大丈夫そうなので特別暑い日以外は扇風機だけの生活にしたいと思います。
PR
