折り返しの水曜日です。
起床はちょっと遅れましたが予定時刻に起きれました。
最近は朝が肌寒いので絶対明け方にトイレで目が覚める罠。
お風呂上りはちょっと暑いくらいなんですけんども。
布団をかけてても肩を冷やしてしまってたりして何となく体がだるい感じが残ります。
昨日は寝落ちしてしまいまして。
パソコンは付けなかったんですが電気を消したのが朝の5時くらいでした。
起きてるつもりでしたが油断したらついこんなことになります。
布団に入ったら寝てしまうつもりでサイクルを考えないとね。
今日はちゃんと電気を消して就寝するように気を付けたいところ。
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