二度寝で9時半+ゲーセンいっぱい

のんびりした日曜日です。
起床は9時半くらいと見事に寝坊してしまいました。
8時半くらいに1回目を覚ましたんですけんども。
二度寝したらこの時間になってしまった罠。
お休みでも目を覚ました時に起きれるようにならないとね。

戦国大戦がバージョンアップしたということで友達とゲームセンターへ行きました。
しかしイベントか何かで台が満員だったので諦めて帰ってきました。
コラボのカードでドリフターズの島津豊久があるということで。
運よくゲットできたら嬉しいなと思っています。
とはいえレアなカードなのでゲットできたら運を使い切りそうで怖いですね。

のんびり+二次会参加

のんびりしている土曜日です。
起床は9時ちょっと前とそれなりに寝坊してしまいました。
昨日は飲み会でして、久しぶりに二次会まで行きました。
飲んでないので素面で行くのが心苦しいところ。
元々二次会まで行くつもりがなかったとはいえ人並みに飲めるようにならないとね。

そんな感じで日付変わるまでには帰宅。
しばらくゆっくりしてお風呂に入ったんですけんども。
換気扇をのスイッチを切りに行く関係で就寝がほぼ3時だった罠。
帰ってきてササッとお風呂に入ればいいのに飲み会の後はいつもこうなります。
もうちょっと効率重視の習慣を身に着けていけるよう頑張ります。

ようやく花金+すぐ寝

ようやく花金です。
起床は予定の時間にサクッとベッドから出れました。
先週は祝日とお休みを頂いて少なかったので今週は1週間長かったですね。
しかし1週間前は旅行へ行ってたと思うと早いような気がしてくる不思議。
時々息抜きにこうやって旅行へ行くのはホントに良いなと思った次第です。

昨日はお風呂から出て布団へ入ったらすぐ寝てしまいまして。
気付いたら夜中の1時半だったので慌てて髪を乾かしました。
ここにきて一番最低なパターンの寝落ちをしてしまった件。
ごろ寝しないでちょっとだけ早めにお風呂も入れたのにこの様です。
今日は金曜日ですが休日を充実するためにちゃんと就寝したいと思います。

中だるみ+お疲れモード

中だるみの木曜日です。
起床はほぼ予定時刻に起きれました。
しかしのんびり準備してると以前の時間帯に近づいてくる罠。
朝からシャキシャキ動けるように頑張りたいところ。

色々ありまして家族がお疲れモードになってます。
昨日はちょっと早めに就寝できたんですけんども。
それなりに睡眠時間をとっている割に疲れが残ってる感じがしますね。
寝すぎると逆にだるくなる経験がありますが6時間くらいは睡眠時間を確保したいです。
時間があればごろ寝とかでついだらだらしてしまう習慣が根付いてるのが悪いですね。
平日でも計画を立てつつもっと1日を有効に活用していきたいですね。

折り返し+消灯午前5時

折り返しの水曜日です。
起床はちょっと遅れましたが予定時刻に起きれました。
最近は朝が肌寒いので絶対明け方にトイレで目が覚める罠。
お風呂上りはちょっと暑いくらいなんですけんども。
布団をかけてても肩を冷やしてしまってたりして何となく体がだるい感じが残ります。

昨日は寝落ちしてしまいまして。
パソコンは付けなかったんですが電気を消したのが朝の5時くらいでした。
起きてるつもりでしたが油断したらついこんなことになります。
布団に入ったら寝てしまうつもりでサイクルを考えないとね。
今日はちゃんと電気を消して就寝するように気を付けたいところ。